Tagged with "瞑想 | インド大好き！ティラキタブログ"

20分の瞑想で3時間の睡眠と同じ効果が得られるヨーガニドラーについて

■瞑想が好き♪ ティラキタ買付班、瞑想が好きです。ただ自分の内面を見つめる時間が好きです。瞑想を始めて7－8年位経つのですが、だいぶ瞑想にも慣れてきました。世界と自分が一体になり、宇宙を感じるときもあれば、存在そのも […]

4月 17, 2025